magem meramente lustrativa

Ingredientes:

  • 1 colher sopa de mate solúvel;
  • 1 copo de 200ml de água;
  • ½ maçã sem semente;
  • ½ mamão papaya;
  • 1 banana prata;
  • 100ml de leite de soja;
  • gelo a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado para ficar ainda mais gostoso pode bater com um pouco de granola.

 

Por: Leonice Barbosa